קורס התמודדות עם דיכאון וחרדה

למי מיועד ?
למי שחווה קשיים בתפקוד היומיומי. מצב רוח ירוד, חוסר חשק למטלות החיים, חוסר תיאבון או קושי להירדם בלילה, לחץ דם מוגבר או קושי בנשימה ולחץ בחזה, עייפות כרונית, כאבים כרוניים. כל אלו הם סימפטומים לדיכאון ברמה מסוימת או חרדות

למה לעשות הקורס?

הפסיכולוגיה העכשווית נותנת כלים עדכניים להתמודדות עם המצבים האלו. כבר אין חובה ללכת לטיפולים ארוכים, למרות שגם זה לפעמים נחוץ לתמיכה. אבל בקורס הזה תלמדו טכניקות להתמודדות ויציאה חזרה לאיכות חיים מלאה בעשיה ושמחת חיים.

מעל 10 שנים מנטורית ומייסדת שיטת "מחושך לאור" לתמיכה ולפיתוח כוחות החיים דרך התורה הקבלה והמדע

בקורס יש 6 שיעורים פרקטיים ⟵

כ 12 שעות

שליטה מלאה לשנה

הקלטות לשמיעה חוזרת

תמליל מעוצב ומפורט

מה נלמד בקורס?

  • לשגשג דרך מצוקה: בניית חוסן ורווחה רגשית 
  •  לגלות את החוזקות שלך: לשחרר פוטנציאל להצלחה
  • טיפוח שלווה פנימית: תרגול לחיים מאוזנים
  • הכרת תודה וחסד: טיפוח שמחה בחיי היומיום
  • הדרך לפריחה: אסטרטגיות לצמיחה אישית
  • חיים מודעים: רתימת הרגע הנוכחי לתחושת סיפוק ושמחה
  • העצמת חשיבה: הפיכת אתגרים להזדמנויות
  • מהשרדות לשגשוג: אימוץ שינוי חיובי
  • מציאת משמעות לחיים  – מטרה ויישום

מה תקבלי מהשתתפות בתוכנית:

לצאת מהקושי להתחדשות

מגוון הרצאות מרתקות
מפגש שבועי של לימוד והעצמה שייתן לך הרבה כוחות להתמודד עם התקופה המאתגרת שאנו נמצאות בה

ננסה לחדש את היחס שלנו לשלל נושאים – שלווה פנימית וחוסן בתקופה סוערת, זוגיות, הורות, משפחה, תפילה, תורה, חיוביות וגישה אופטימית לחיים. ניגע בנושאים רבים עם מרצים שונים, כדי שכל אחת תוכל להתחבר
להתחדש בקלות!

הצטרפו וקבלו גישה מיידית!

מיד לאחר הרכישה תקבלו מייל עם כל הפרטים ותועברו לאזור האישי לתחילת צפיה
רק  480 ₪ ₪960

יש שאלות?

למי מתאים הקורס הזה? 🤔

למי שחווה קשיים בתפקוד היומיומי. מצב רוח ירוד, חוסר חשק למטלות החיים, חוסר תיאבון או קושי להירדם בלילה, לחץ דם מוגבר או קושי בנשימה ולחץ בחזה, עייפות כרונית, כאבים כרוניים. כל אלו הם סימפטומים לדיכאון ברמה מסוימת או חרדות

עם מה יוצאים בסוף הקורס? 🤨

המועדון נוסד ומנוהל ע"י מרים דרורי, מנטורית ומייסדת שיטת "מחושך לאור" לתמיכה ולפיתוח כוחות החיים דרך התורה הקבלה והמדע.

במרכזנו תקבלו את התמיכה וההכוונה הנדרשת כדי לשחרר את הכוח הפנימי שלכם ולהגשים את מטרותיכם. אנו כאן כדי לעזור לכם למצוא את האור שבפנים, ולהנחות אתכם בדרך להצלחה ולשמחה.

מה אם אצטרך עזרה? 🎓

תקבלו לינק הצטרפות לקבוצת וואטסאפ סגורה, שם תינתן עזרה הדדית בין המשתתפים ואפשרות להעלות שאלות ובקשות לתמיכה בנושאי הקורס.

מה קורה אחרי הרכישה? 💪🏽

מייד לאחר הרכישה תיפתח עבורך גישה לאזור האישי, בו כל השיעורים יהיו פתוחים וזמינים לצפייה! החשבונית תישלח לאימייל בו השתמשת בהרשמה.